Tư thế và cách cầm gậy golf đúng chuẩn

Bạn muốn ghi điểm và có được những cú đánh đẹp mắt trong golf thì việc đầu tiên là bạn phải nắm được tư thế đứng và cách cầm gậy golf đúng chuẩn.

Tư thế đứng đánh golf

Hai chân dang rộng bằng vai, các ngón chân hơi hướng ra ngoài để giữ thăng bằng khi đánh bóng.
Chùn gối xuống để tạo sự thoải mái và vững vàng.
Đừng bao giờ rướn người về phía bóng. Mặt gậy phài được đặt ngay giữa bóng và đầu gậy thẳng hàng với đùi trái, cách mặt trong của đùi trái khoảng 4-5 inches.
Đầu luôn cuối xuống nhìn vào bóng hoặc nhìn phía sau quả bóng.
Với gậy golf sắt ngắn, bạn nên đặt bóng ngay phía trong chân sau.
Với gậy golf sắt dài hoặc gậy 5 gỗ, hãy di chuyển sao cho vị trí của bóng vào khoảng giữa 2 chân.
Với gậy golf driver hoặc gậy 3 gỗ, di chuyển sao cho vị trí bóng nằm ngay phía trong chân trước của bạn.

1. Có 3 kiểu cầm gậy golf đó là interlocking, overlapping, ten fingers or baseball như trong hình dưới.

Kiểu interlocking thì ngón trỏ trái và ngón út phải ngoắc vào nhau.

Kiểu Overlapping thì ngón út phải chồng lên ngón trỏ trái.

Kiểu baseball hay gọi là cách cầm kiểu cầm gậy đánh bóng chày thì như trên hình.

2. Tư thế cầm gậy của bàn tay trái hoặc bàn tay phải thường có 3 vị trí đó là: Strong, neutral và Weak.

Tư thế và cách cầm gậy golf đúng chuẩn

Với tư thế Strong: khi tay trái cầm gậy theo cách này bạn có thể thấy được 3 khớp gốc của ngón trỏ như trong hình chính giữa.

Với tư thế Weak, bạn chỉ thấy 1 khớp gốc.

Với tư thế cầm Neutral bạn chỉ thấy 2 khớp gốc của ngón tay.

3. Tư thế cầm gậy của tay phải:

Tư thế và cách cầm gậy golf đúng chuẩn

Hình đầu tiên bên trái là tư thế tay phải cầm gậy ở vị trí trung lập – Neutral. Hình chính giữa là Strong (mạnh) và hình cuối cùng là Weak (yếu)

Theo golfviet